Ízületi fájdalom az időjárástól
A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak. De vajon mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére? Az ízületi gyulladással, nyaki fájdalommal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küszködő emberek rendszerint megérzik az időjárás-változást.
Míg az idegeket érintő betegségekben, például sclerosis multiplexben vagy a neuropátiában szenvedők kevésbé érzik meg azt. Egy tudományos elemzés szerint az időjárás-változás valóban hatással lehet a krónikus fájdalomra, különösen az ízületi fájdalomra.
Egyelőre még nincs tudományos bizonyíték a jelenségre, azonban már évvel ezelőtt feljegyezték, hogy az időjárás hatással van az ízületekre, és az azóta eltelt évezredek során is számtalan alkalommal jósolták meg az arthritisben szenvedők az időváltozást.
A tudósok között nincs teljes egyetértés abban, hogyan befolyásolja az időjárás a fájdalmat.
Miért okoz ízületi panaszokat az időjárás?
Sokan úgy gondolják, hogy a magasabb páratartalom következtében csökken a légköri nyomás. A csökkenő nyomással egy időben, amely a rossz időt előzi meg, a levegőnyomás is kevesebb lesz a testünkön.
- Miért okoz ízületi panaszokat az időjárás? - HáziPatika
- Amikor az időjárás-változás okoz fájdalmat - fájdalomportágreendecor.hu
- Но не было времени предаваться меланхолии: слишком многое предстояло совершить.
- Природе никогда бы не сотворить такое вот совершенное кольцо из звезд равной яркости.
- Неважно: его увлек сам взгляд в прошлое, на мир, который существовал в дни, когда люди еще реяли среди звезд.
Ennek következtében a szövetek enyhén megduzzadnak, és ezek a megnőtt térfogatú szövetek irritálhatják az ízületeket. A hőmérséklet csökkenésével a helyzet általában csak rosszabbodik.
A hideg következtében az izmok, szalagok és az ízületek még merevebbé válhatnak. Költözzünk inkább melegebb éghajlatra?
Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg! Az ízületi fájdalmakkal küzdők gyakran tapasztalják, hogy panaszaikat felerősíti az időjárás változása így a hirtelen jövő lehűlés is.
Alapvetően tehát három dolog befolyásolja az ízületi fájdalmakat: a nyomás- a hőmérséklet- és a páratartalom változás. Amikor a légköri nyomás és ízületi fájdalom az időjárástól hőmérséklet csökken, és a páratartalom emelkedik, a betegek többet panaszkodnak.
- Valóban megjósolják az időjárást az ízületek? - Gerinces:blog, a hátoldal
- Ízületi panaszok | greendecor.hu - Meteo Klinika - Humánmeteorológia
- Időjárás-változás és az ízületek
- Kenőcsök térd artritisz kezelésére
- Fájdalom a sérült ujj ízületében
Ráadásul a nyirkos hideg csak még inkább súlyosbítja a fájdalmakat. Egy amerikai tanulmány kimutattahogy az emberek még az olyan enyhe, mérsékelt időjárású helyen, sem úszhatták meg az időjárás-változás következtében kialakuló fájdalmakat, mint San Diego.
- Miért okoznak ízületi panaszokat a frontok? - HáziPatika
- Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg!
- Időjárás-változás és az ízületek Szerző: WEBBeteg A meteoropátia is járhat ízületi panaszokkal, ám az időjárás változásai főleg azoknál okoznak ízületi bántalmakat, akik valamilyen ízületet érintő betegségben szenvednek.
- Back to top Ízületi panaszok Az élet mozgás, amelyhez szükségünk van mozgásrendszerünk tökéletes működésére.
- И наблюдаемое им, думал Элвин, не просто память.
Az egyik kutató azt nyilatkozta, hogy a krónikus fájdalmat nem érdekeli, hogy hol élünk. A páratartalom és a ízületi fájdalom az időjárástól nyomás mindenhol folyton változik.
Bár az időjárás változásaival szembeni érzékenység nem betegség, az érintetteknél a hőmérséklet ingadozása és a légnyomás gyors változása olyan testi panaszokban nyilvánul meg, mint alvászavarokkeringési problémák, a koncentráló képesség romlása, ízületi fájdalmak, fejfájás, akár migrén. Korábban sokan nem ismerték el, hogy az időjárás jelentős befolyással van a szervezetre. Mára azonban néhány jelenség hátterét tudományosan is feltárták. Főleg a légnyomás változásai vannak ránk hatással Tudta? Ha a ragyogó napsütést hirtelen eső követi, az időjárás-változásra érzékenyek gyakran szenvednek fejfájástól.
Mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére? Az időjárás-változás hatásait sajnos nem tudjuk kiküszöbölni, azért viszont tehetünk, hogy csökkentsük az ekkor jelentkező fájdalmat. A rendszeresen végzett nyújtógyakorlatok, például a pilates vagy a jóga remek módja annak, hogy növeljük rugalmasságunkat és fenntartsuk az ízületek egészségét.
Vízi tornázzunk! A meleg vizes medencében, termálfürdőben végzett gyakorlatokkal különösen hatékonyan lazíthatjuk ki a merev ízületeket.
Ráadásul a víz ellenállást is biztosít, amelynek következtében izmainkat is jól erősíthetjük. Szedjünk gyulladáscsökkentő gyógyszert!
A gerincpanaszok miatt használt nem szteroid gyulladáscsökkentők nem okoznak függőséget. Ugyanakkor igaz az is, hogy a mellékhatásaik miatt a lehető legrövidebb ideig szabad csak szedni ezeket a gyógyszereket.
Akinek más betegsége is van például magas vérnyomás, szívritmus zavar, gyomorfekély, cukorbetegségaz csak kezelőorvosa ellenőrzése mellett szedheti ezeket a gyógyszereket.