Térdízületek fájnak a futball játék után.
Kézirat lezárva: Előszó A küzdősportokban és a küzdőjátékokban rejlő pedagógiai lehetőségekre, kiemelkedő személyiségfejlesztő hatásukra az elmúlt időkben figyelt fel a sportpedagógia. E témakör fontosságát mi sem mutatja jobban mint az, hogy a tantervkészítők is felismerték fontosságukat. A küzdőfeladatok és -játékok az önvédelem, küzdősportok tartalmi egységgel együtt Dr. Galla Ferenc javaslatának és áldozatos munkájának köszönhetően a Nemzeti Alaptantervben és a kerettantervekben is helyet kaptak, s így az iskolai testnevelés részévé váltak.
Térdsérülések kezelése double-bundle technikával és saját vérrel Vizsgálatok a térdsérülések diagnosztizálásához Tisztelt Címzett! Hozzávetőlegesen 5 éve sportolok aerobik, kondikisebb-nagyobb kihagyásokkal. Mindig szerettem csinálni, most is mehetnékem van Egy évvel ezelőtt spinning edzés után a térdem nem bírta tovább: nem szakadt el semmi, a porcaim, szalagjaim épek ugyan, de a térdemben lévő plica nem bírta a terhelést.
Arthroskópiás műtéttel a háromból egy plica-t elvágtak. Műtét után már tudtam, nem lesz az igazi.
Egy másik doki azt mondta, nem azt a plica-t kellett volna elvágni, hanem a másikat Az MR szerint minden szuper, a meniscus plica van elvékonyodva. Még "nincs kedvem" egy újabb műtéthez, ha lesz erőm újból nekifutok.
A fenti rész volt a bevezető.
Az biztos, hogy a lábaim térdeim gyengék. Ennek ellenére nagyon hiányzik a mozgás. Szeretnék majd talán műtét után mozogni, mert nem vagyok az a giliszta alkat és jönnek a kilók ami ugyancsak a lábaimat terheli.
Szeretnék tanácsot kérni, mi az a mozgásforma, ami megmozgat, formában tart és láb "nélkül" is teljes értékűen művelhető? Jó egészséget kívánok!
A legendás sportriporter jubileumot ünnepelt, hiszen Ugyanakkor az Aranycsapat Hogy szolgál az egészsége?
Rybaltovszki Henrik válasza a térdsérülés témában Tisztelt Hölgyem, a spinniggel való rossz tapasztalatu után félve írom le hogy a térdízületet leginkább a kerkpározás kíméli Jó még az ellipszis tréner és a célzott súlyzós edzés is. Tisztelettel: Rybaltovszki Henrik Figyelem!
Kecskeméti TE 3-1 Ferencváros II
A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.