Futó csípőfájdalom, Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
Nyomtatás A csípőfájdalom minden életkorban gyakori, nemegyszer rokkantságot okozó állapot. Életkortól, testalkattól, életmódtól függően sokféle betegség, elváltozás okozhatja.
A kezelés csak akkor lehet eredményes, ha sikerült felderíteni a kiváltó okot. A csípőfájdalomtól szenvedők jellegzetes mozdulata az ún.
Fáj a csípőd futás közben? Tedd ezt!
C-jel: a beteg a mutató- és hüvelykujja közé futó csípőfájdalom a csípője elülső-oldalsó részét A csípőízület nagyméretű gömbízület, amely levezeti a felsőtest súlyát a lábszárakra, és lehetővé teszi, hogy ízületi vápájában a combcsont sokirányú mozgást végezzen.
Mivel más ízületeknél mélyebben fekszik, duzzanata, melegsége, nyomásérzékenysége nem vizsgálható közvetlenül. A fájdalom oka lehet pl.
Ízületi kopás artrózis Idősebb korban, évek alatt alakul ki. A beteg fájdalmat érez a csípő elülső-oldalsó részén, különösen hosszabb állás, terhelés után.
Mire utal a csípőfájdalom?
Később a mélyről jövő lágyéki, esetleg távolabbra is kisugárzó fájdalom állandósul, az ízület mozgásterjedelme egyre jobban beszűkül, végül már a járást, öltözködést is akadályozhatja.
Az ízületi kopást az orvosi rendelőben elvégzett részletes fizikális vizsgálat valószínűsíti, röntgenvizsgálat igazolja, de ne keressünk egyenes arányosságot a kopás mértéke és a tünetek súlyossága között.
A csípőízületi kopást fájdalomcsillapítókkal, porcvédő és porcregeneráló szerekkel, esetleg az ízület lecsapolásával, ízületbe adott injekciókkal kezelik. Előrehaladott stádiumban tartós megoldást a csípőízületi protézis beültetése jelent.
Gyakori hibák futóknál
Ezt a kiváló eredményekkel végzett műtétet azonban ne siettessük, mert nem teljesen kockázatmentes, és a protézis élettartama sem végtelen. Testsúlycsökkentéssel, gyógytornával, a csípőt terhelő sportok kerülésével, a munkakör megváltoztatásával a kórfolyamat lassítható.
A kopásra hajlamosító elváltozások műtéti korrekciójával vagy ún. Csípőízületi labrumsérülés A csípő labrumsérülése alattomosan kezdődő, tompa vagy éles lágyéki fájdalmat okoz, amely kisugározhat a csípő oldala, a comb elülső része és a farpofa felé.
Gyakori a kattogás, elakadás. Hosszabb állás, ülés vagy séta közben rosszabbodhatnak a tünetek.
A porcos-rostos gyűrű szakadását legpontosabban úgy lehet kimutatni, ha kontrasztanyag ízületbe juttatása után mágnesesrezonancia-vizsgálatot MRI végeznek. Az futó csípőfájdalom kezelésében a kíméletes műtéteket helyreállítás, rögzítés és az egyéni adottságoknak megfelelő rehabilitációs programokat részesítik előnyben. Piriformis-tünetcsoport A csípőtáji ideg-összenyomatás leggyakoribb formája ez.
Ha a nagy farizom alatti ún. A fő tünet a farpofában érzett fájdalom, amely üléskor és járáskor fokozódik, a comb hátsó részére is kisugározhat.
A tünetek hasonlíthatnak a porckorongsérv előidézte isiászéihoz, de pl. MRI-vel a két kórkép jól elkülöníthető. Nyáktömlőgyulladás A testfelszín közelében sok helyen megtalálható nyáktömlők feladata futó csípőfájdalom csontos kiemelkedések kipárnázása.
Ezért fáj éjszaka a csípője
Legtöbbször a könyökcsúcs nyáktömlője gyullad be, de nem ritka az iliopsoas izomcsoport horpaszizmok, csípőizom nyáktömlőjének gyulladása sem, amely elülső csípőfájdalmat okoz a behajlított orichiro-kondroitin és glükozamin kinyújtásakor.
A tünetek hirtelen kezdődnek, jellemző a csípő roppanása, pattogása.
- Mi okozza a csípőfájdalmat?
- Ízületi térdfájdalomkezelés
- A glükozamin és a kondroitin farmakológiai tulajdonságai
- Cápakrém ízületi fájdalmak kezelésére
- Blog Csípőtorna, egyszerű gyakorlatok csípőfájdalom kezelésére.
- Ízületek fájnak, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat
- Gyakori hibák futóknál
- Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat.
A mikrosérülések okozta gyulladás általános tünetek nélkül zajlik. A diagnózist ultrahangvizsgálat erősítheti meg.
- Ezért fáj éjszaka a csípője
- Hogyan kezeljük a repülő ízületi gyulladást
- OTSZ Online - Csípőfájdalom
A kezelés többnyire pihentetésből, kímélésből, jegelésből, helyi injekciózásból áll.