Ízületi fájdalom, akihez fordulni. Mit tehet, ha porckopásra utaló tüneteket észlel a bokájában?

ízületi fájdalom, akihez fordulni

Megelőzni mindig könnyebb

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint hatékony kezelésekkel visszaszerezhető a szabad mozgás és a sport akihez fordulni.

A futókon kívül az ugróknál is gyakori Jellemzően futók, ugrók és más ugrással, erős és gyakori földet éréssel járó sportolók panaszkodnak a tompa térdfájdalomravagyis a patellofemorális szindrómára.

ízületi fájdalom, akihez fordulni

Gyakrabban alakul ki ez a probléma kamaszoknál, fiataloknál és idősebbeknél, olyannyira, hogy a Családorvosok Amerikai Akadémiája szerint ez a térdfájdalmak leggyakoribb oka. A patella térdkalács ín ugyanis túlterheltté válik a gyakori és túl erős földre érkezéstől. A valóságos ok a combfeszítő izomzat krónikus túlterheléseami nagyrészt a nem szakszerűen kivitelezett mozdulatok, a nem jól felépített edzés következménye, bár természetesen a fizikai munkát végzők akihez fordulni és egy sérülés is lehet a kiindulópont.

Azonban ha ez időről időre előfordul, kialakul egy folyamat, amelynek lényege a patella ín eredési zónájának degeneratív elváltozása.

ízületi fájdalom, akihez fordulni

Akkor lehet futótérdre vagy más néven ugrótérdre gyanakodni, ha bizonyos mozgások fokozzák a fájdalmat, mint például a térdelés, a lépcsőzés, a guggolás vagy a hosszabb ideig tartó ülés. Olyan tünetek is utalhatnak a problémára, mint az enyhe duzzanat, a láb kinyújtásakor jelentkező súrlódó érzés és a combizom erejének csökkenése.

Megelőzni mindig könnyebb Akik tudják, hogy a térdüket fokozottan igénybe vevő sportot vagy foglalkozást űznek, jól teszik, ha eleve megpróbálják kivédeni a futótérd kialakulását.

ízületi fájdalom, akihez fordulni

Ehhez elengedhetetlen a szakszerű edzői irányítás és időről időre a sportorvosi ellenőrzés. Ugyanilyen jelentős a mozgás előtti bemelegítés, és a megfelelő támaszt biztosító sportcipő vagy munkavédelmi cipő viselése, sőt, érzékenyebb térd esetén hasznos lehet az orvos által elrendelt térdvédő is. Az edzésmunka változatossága is biztosíthatja, hogy minél egyenletesebb terhelés érje a térdet.

ízületi fájdalom, akihez fordulni

Sporttól függetlenül is igen fontos a testsúly rendezése, ugyanis a túlsúly komoly terhelést jelent az ízületeknek, így a térdnek is. Ugyanilyen önálló rizikófaktor az ízületi fájdalom lúdtalp is, amelyet szintén fokozza a térdet érő stresszt.

Mit lehet tenni, ha már fáj? Ha a panaszok, és az esetlegesen szükséges képalkotó eljárások kapcsán bebizonyosodik, hogy patellofemorális szindrómáról van szó, az enyhébb eljárások felől haladhatunk akár a műtétig.

Reumatológia magánrendelés helye

Sokan már csak akkor fordulnak hozzánk, ha a házilagos módszerek, így a jegelés, pihentetés, felpolcolás, fáslizás, esetleg a recept nélküli fájdalomcsillapítók nem hoztak eredményt — mondja dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Szintén hosszútávon fejti ki hatását a lökéshullám terápia, ami oldja a mozgásszervi fájdalmat okozó triggereket, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét, és nem csak a fájdalmat csökkenti, de a sérült szövetek regenerálásával a kiváltó okot is megszüntetheti.

  1. Ízületi gyulladás
  2. Amikor a csípőízület fájdalmát emeli
  3. Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában?
  4. Ízületi fájdalom mechanikus ritmusa
  5. Időpontfoglalás reumatológia magánrendelésre 4 kattintással: Az alábbi űrlapon válassza a 'Reumatológiai szakvizsgálat' szolgáltatást.
  6. Válasz… Derékfájás — lumbalis lordosis — lumbágó — gerinc kisízület — keresztcsont Kérdés: Először kb.
  7. Nyaki kezelés nemcirkóniás artrózisa
  8. Főoldal » Az orvos válaszol » Alkony Hajnalka » Ülőgumó-fájdalom Kérdés:  Néhány hónapja az ülőgumóimban ízületi jellegű fájdalmat érzek, ami már zavaró mértékű.

Feltétlenül szükséges lenne a személyre szabott gyógytorna, nem kis részben a sérülés kiújulásának megelőzése érdekében. Nagyon ritkán műtét is szükséges lehet.

ízületi fájdalom, akihez fordulni

Hasznosmegbeszélések