Térd meniszkusz sérülés helyreállítása. Mi Meniszkusz-sérülés?

Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell

Ön tudja, hogy milyen állapotban vannak ízületei?

gélízületű kondroitin glükózaminnal

Gyors tesztünkből megtudhatja. Egyrészt két lábon álláskor és járáskor közvetíti a test súlyát a láb felé, másrészt biztosítja az álláshoz és járáshoz szükséges stabilitást és mobilitást. A térdízületben két meniscus porcgyűrű található, melyek a combcsont és lábszárcsont felszínei között helyezkednek el.

A porckopásos térd gyógytornája

Mozgás közben ezek a gyűrűk elmozdulnak. Fő feladatuk, hogy az ízületi felszínek egyenetlenségeit korrigálják.

Térdsérülés tünetei és kezelése

Másik fontos funkciójuk a teherviselés kapcsán az ízületben fellépő nyíróerők csökkentése. A belső oldali C alakú meniscus a térd egyik legsérülékenyebb pontja, a külső gyűrű alakú ritkán sérül. Ezen sérülést tekintve két vállízület rángatózó fájdalma csoportot különböztethetünk meg.

a térd kereszt keresztkötésének helyreállítása

Gyermekkorban, fiatal felnőttkorban általában sportsérülés vagy egyéb fizikai tevékenység során szakadhat el. Sajnos vannak esetek, mikor térd meniszkusz sérülés helyreállítása hajlamos ilyen típusú sérülésre a fiatal.

Meniszkusz-sérülés tünetei és kezelése

Ez esetben fokozott gyógytorna javasolt. Az egyes mozgásformák közül, főként azok a sportok igen veszélyesek, melyeknél a térdre csavaró erők hatnak, mert minden esetben csavaró mozdulat okozza a porcgyűrű szakadását. Ilyen pl.

térd ízületi gyulladás és agyagkezelés

Tipikus térd meniszkusz sérülés helyreállítása ennek, amikor a talp letapad, a térd behajlik, az egész test és a térd kifelé fordul. Ha ilyen sportot választott, mindenképpen egészítse ki napi mozgását rendszeres gyógytornával!

Idősebb korban jellemzően az ízület degeneratív, kopásos elváltozása miatt kialakult instabil térdben történik meniscus szakadás. A károsodást okozhatja még túlterhelés, illetve helytelen terhelés.

Meg kell különböztetnünk az ízületekben az egymással szemben fekvő felszíneket borító üvegporcot hyalinporc a különböző egyéb, az ízületek mozgásában szerepet játszó rostos kollagénből álló porcoktól pl. A meniszkuszoknak a térd mozgása során lengéscsillapító, terhelés elosztó, stabilizáló szerepük van.

Rossz, asszimetrikus terhelés kiszűrésére kiválóan alkalmas FMS szűrésünk. Előfordulhat az is, hogy a porc károsodása nem egyszeri sérülés következménye, hanem ismétlődő traumák hozzák létre. A meniscus szakadása térdfájdalommal, térdduzzanattal, kattogással, elakadással járhat. Az elszakadt porc a szakadás helyén terhelésre, a lábszár ki-be forgatására, rossz mozdulatra erős fájdalmat okoz.

Amikor a beszakadt rész leszakad és bekerül az ízület belsejébe, a térd beakad, nem nyújtható ki teljesen. Néhány esetben egy csavaró manőverrel a beakadt darab egy érezhető kattanás kíséretében a helyére pattintható. A meniscus szakadása hosszútávon az ízületeket borító porc fokozatos feldarálódását, kikopását eredményezheti, biztos diagnózis esetén minden esetben sebészeti beavatkozás javasolt.

ízületi és izomfájdalmak hogyan kezeljük

A meniscus szakadását orvos vagy gyógytornász fizikális vizsgálattal egyértelműen bizonyíthatja, de ha a klinikai tünetek nem egyértelműek, az orvos ultrahang és MR vizsgálatot is kérhet. A műtét az egynapos sebészet keretei között mikrosebészeti — úgynevezett artroszkópos — technikával történik, ami lehetővé teszi, hogy az ízület feltárása nélkül végezze el az orvos a műtétet és a páciens pár órával a műtét után saját lábán térhet haza az otthonába.

A beavatkozás során az orvos felméri a porc szakadásának jellegét.

Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Apró műszerekkel eltávolítja a szakadt részeket és a megmaradt részek éleit lesimítja. Majzik Ernő. A műtét után érdemes az érintett végtagot felpolcolni, a térdet jegelni, másnaptól el lehet kezdeni az aktív gyógytornát. Az operált végtag teljes súllyal terhelhető, nem szükséges segédeszköz használata.

Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell

A teljes gyógyulás kb. A varratszedésig nap a korai gyógytorna célja a gyorsan kialakuló m. Ezután aktív és passzív gyakorlatokkal fokozatosan növeljük az ízületi mozgáspályát. Ezen idő alatt mindvégig nagy figyelmet fordítunk az ízület fokozatos terhelésére, mivel a korai visszatérés és a rehabilitáció, gyógytorna hiánya ismételt sérüléshez, tartós fájdalmakhoz vezethet.

A mozgásszegény életmód, a gyenge izomzat, a túlsúly mind nagy terhet ró az ízületekre. Térdeink védelme érdekében válasszunk korunknak, edzettségi szintünknek megfelelő mozgásformát, sportágat. Amennyiben rendszeresen fáj a térde vagy duzzadt, kattog, nem tudja terhelni, egyre több panasza van, ne várjon tovább, forduljon bizalommal a Balance Mozgásterápiás és Sportinnovációs Diagnosztikai Központ gyógytornászaihoz, manuálterapeutáihoz, szakorvosaihoz.

Térdsérülés Elég egy rossz mozdulat A térdsérülések esetében egy rossz mozdulat váltja ki a problémát. Sérülhet a belső porc meniscus vagy valamelyik szalag is, ami a térdnek a stabilitásáért felelős. Ritka esetben pedig törés is bekövetkezhet. A károsodás mértékétől függően vagy műtéti ellátásra van szükség pl. Mi történik térdsérüléskor?

Dr Pető Erika.

Hasznosmegbeszélések