Fájdalom az isiában

Mellkasi fájdalom - Elsősegély | betekintést 2020

Lumbágó — tünet vagy betegség?

fájdalom az isiában

A csukló fájdalomtól nyilalló, éles fájdalom, azaz a lumbágó, nagyon sok ember mindennapjait keseríti meg. De mi is az a lumbágó és mi okozza?

Mi a lumbágó oka?

Megelőzhető-e valamilyen módon és ha kialakult, hogyan kezeljük? Mi az a lumbágó?

Íme 5 gyakorlat az Ön számára isiász amely csökkentheti a tüneteket és javíthatja a funkciókat. Ezek a gyakorlatok különösen az izmok és szerkezetek aktiválására, nyújtására és mozgósítására irányulnak, amelyekről ismert, hogy hozzájárulnak az isiában.

A lumbágó latin eredetű szó, jelentése derékfájdalom. A fájdalom rendszerint az alsó bordaív és a farredő közti részen jelentkezik, amihez társulhat az alsó végtagokba kisugárzó fájdalom is.

Menj vissza a menübe Néhány meghatározás A mellkasi fájdalom meghatározása túlságosan meghaladja annak szó szerinti határait, ideértve a nyak és a mellkas alapja közötti területen érezhető bármilyen kellemetlenséget tehát fájdalommentes érzéseket is szigorú értelemben. Mivel a mellkas alapja megfelel a parti ívek alsó határának, ezért közvetlenül a szegycsont alatti elülső terület, azaz az epigastrium is a mellkasi fájdalom körébe tartozik. A mellkasi fájdalmak figyelembevételekor a nem pontosan fájdalmas és a mellkas anatómiai határain kívül is elhelyezkedő érzések a csigolyák és az epigastrium tisztán klinikai okokon nyugszanak. A mellkasi fájdalom leggyakoribb okai valójában a miokardiális ischaemia. Az olyan változatos tünetek, mint a mellkasi fájdalom valójában atipikus mellkasi fájdalomnak figyelembe vételének célja az orvos arra buzdítani, hogy az orvos mindig mérlegelje az ischaemiás szívbetegség hipotézisét, amikor értékeli azokat a betegeket, akik ezeket a félrevezető klinikai képeket mutatják be.

A lumbágó önmagában nem betegség, hanem egy kellemetlen állapot, ami az ágyéki gerincszakasz túlterheltsége, vagy rossz mozgásminták következtében jelentkezik.

A derékfájásnak ugyanis több oka is lehet, például valamilyen gerinc-rendellenesség kopásos elváltozás, porckorongsérvcsigolyacsúszás, gerinccsatorna szűkület, gyulladásvagy a belső szervek vese, kismedencei szervek betegségéből adódó, az ágyéki régióba kisugárzó fájdalom, valamint stresszes állapot is előidézheti. Időtartam és intenzitás szerint lehet akut egy hónapon belüli és krónikus három fájdalom az isiában túli.

mi a különbség az isiász és az ízületi gyulladás között?

A lumbágó kialakulása nem korhoz kötött, fiataloknál fájdalom az isiában kialakulhat, de előfordulása a éves korosztály körében a leggyakoribb. A jelölt korosztályon belül, nők esetében kétszer olyan gyakori. Mi a lumbágó oka?

A gerincoszlopot csigolyák alkotják, melyeket elől rugalmas porckorongok, oldalt és hátul pedig ízületi tokkal körülvett kisízületek kapcsolnak össze. A stabilitást és a mozgást minden oldalról rugalmas szalag és izomrendszer biztosítja. Gerincünk strukturális alkotóelemeiben fájdalomérző idegvégződések vannak, amik az alkotóelemekben fellépő túlterhelés, károsodás vagy működési rendellenesség esetén ingerületbe jönnek és az izomzat reflexes túlfeszülését, azaz lumbágót okoznak.

fájdalom az isiában

Porckorong előboltosulás porckorongsérv esetén a fájdalomérző idegvégződések mellett a csigolyából oldalt kilépő ideggyökök is nyomás alá kerülnek, és a fájdalom továbbsugárzik a végtagok felé. Mik a tünetei?

Mellkasi fájdalom

A lumbágó önmagában egy tünet, amit akut fázisban hirtelen fellépő, helyi fájdalom, hirtelen mozdulat hatására kialakuló izomfeszülés és néha mozgásképtelen állapot kísérhet.

A fájdalom hatására a beteg általában kissé előre, vagy oldalra hajolva tartja magát, dereka ütögetésre és nyomásra érzékeny. Krónikus fázisban ezek a kísérő tünetek kevésbé intenzívek, de a napi aktivitást korlátozzák, rontva ezzel a beteg életminőségét.

fájdalom az isiában

Hogyan kezelhető a lumbágó? Mivel a derékfájdalomnak több oka is lehetjavasolt ortopédiaivagy reumatológiai szakrendelés felkeresése a fájdalom okának meghatározásához.

fájdalom az isiában

A diagnózis felállítása után a szakorvos egyénre szabott kezelési tervet állít össze. Akut fázisban a kezelés gyulladáscsökkentő-fájdalomcsillapító, valamint izomlazító gyógyszeres kúrával történik.

Lumbágó – tünet vagy betegség?

Javasolt egy-két napon át kemény matracon feküdni, ami megfelelő alátámasztást biztosít a gerinc számára. Fekve a gerinc oldalt fekvő pozícióban, felhúzott térdekkel tehermentesíthető leginkább.

fájdalom az isiában

Akut fázisban a gyógytorna és egyéb fizioterápiás kezelések nem indokoltak. A krónikus szakaszban fizioterápiával és alternatív gyógymódokkal lehet csillapítani a fájdalmat.

Mi az a lumbágó?

A funkció helyreállításában kiemelkedő a gyógytorna szerepe, ami segít a vázizmok megerősítésében és a helyes tartás kialakításában. Mit tudunk tenni a lumbágó kialakulásának megelőzéséért? A legfontosabb, amit tehetünk gerincünk, így derekunk épségéért, a derékfájdalmat előidéző tényezők kerülése: túlsúly, nehéz fizikai munka, hosszú ülés, monoton statikai pozícióban végzett munka, stressz, dohányzás, mozgásszegény életmód, helytelen emelési technika.

Fontos a rendszeres testmozgás, az ergonómiailag megfelelő szék, ideális alátámasztást biztosító matrac használata és az egészséges étrend.

Hasznosmegbeszélések